Jaká je hlavní funkce nosu?

Když pominu fakt, že nos je vlastně dominantou obličeje a významně ovlivňuje náš vzhled (vím o čem mluvím, protože jsem v pubertě měla značné trauma ze svého „orlího“ nosu), má také spoustu důležitých funkcí. Kromě toho, že jde o smyslový orgán zajišťující čich, jsou jeho hlavními funkcemi:

1. Čištění vdechovaného vzduchu - vdechovaný vzduch obsahuje mimo potřebného kyslíku také spoustu jiných nepotřebných a někdy i škodlivých látek (různé nečistoty, prach, alergeny, viry a bakterie…). Ty jsou z velké části zachyceny řasinkami a hlenem nosní sliznice a nemohou tak projít dál do dýchacích cest.
2. Zvlhčování vdechovaného vzduchu - dýchacím cestám nedělá dobře dýchání suchého vzduchu, proto dochází k jeho zvlhčování při průchodu nosem (proto máme např. ráno pocit sucha v krku, když v noci dýcháme ústy – tam ke zvlhčování nedochází).
3. Regulace teploty vdechovaného vzduchu - teplota vdechovaného vzduchu se v nose přizpůsobuje teplotě těla, protože studený, ale ani horký vzduch dýchacím cestám nesvědčí.
    
   Proč je nosní hygiena důležitá pro zdravou nosní sliznici?

   Aby mohl nos plnit všechny své důležité funkce a chránit tak naše tělo před vstupem škodlivých látek a infekcí, musí být v pořádku jeho sliznice. To nejlepší, co můžeme pro zdravou nosní sliznici udělat, je pravidelná hygiena nosu. Ideální je praktikovat pravidelné vyplachování/oplachování nosu mořskou vodou bohatou na minerály, která sliznici nejen zvlhčuje, ale zbavuje ji různých nečistot, alergenů a patogenů, hlavně po návratu z venku domů. Výrazně tak můžeme podpořit prevenci onemocnění HCD.

   Proč používat k nosní hygieně mořskou vodu?

   • je bohatá na prospěšné stopové prvky a minerály (nejdůležitější asi měď, hořčík a mangan – chrání před bakteriemi, viry a alergeny)
   • pomáhá odstranit nečistoty z nosní sliznice
   • zvlhčuje nosní sliznici, čímž přispívá k její obranyschopnosti
   • snižuje riziko komplikací rýmy (např. zánět středního ucha)
   • je bezpečná při dlouhodobém používání

   Jakou mořskou vodu zvolit?

   V prvé řadě je potřeba vědět, k čemu ji chceme použít:

   1. Ke každodenní hygieně nosu – izotonická mořská voda (stejná koncentrace látek/solí jako je v lidských buňkách).
   2. Jako podpůrnou léčbu při rýmě a ucpaném nosu – hypertonická mořská voda (obsah látek/solí vyšší než v buňkách lidského těla).
       
      Jaký je rozdíl mezi „izo, hyper a hypo“?

      Mořská voda je roztok minerálních solí a stopových prvků. Aby bylo jednodušší vyznat se v tom, po jaké mořské vodě sáhnout, je dobré vědět, co znamená označení izotonický, hypertonický a pro úplnost i hypotonický (ač ve vztahu k nosní hygieně poslední výraz asi není potřeba).

      • Izotonický roztok (nazývaný také jako fyziologický) - tento roztok má stejnou koncentraci rozpuštěných látek, jakou mají buňky lidského těla. Pokud byste do takového roztoku kápli například krvinky, nic se s nimi nestane, protože nebudou mít potřebu vyrovnávat rozdílné koncentrace uvnitř a vně buňky.
      • Hypertonický roztok – obsahuje vyšší koncentraci látek, než mají buňky lidského těla. V takovém roztoku by zmíněné krvinky chtěly vyrovnat rozdílnou koncentraci látek uvnitř a vně, takže by vypustily vodu, aby se látky uvnitř více koncentrovaly (tzv. osmotický spád). Na stejném principu dochází díky použití hypertonického roztoku mořské vody k uvolnění ucpaného nosu.
      • Hypotonický roztok – obsahuje nižší koncentraci látek než buňky lidského těla. Buňky by tedy díky osmotickému spádu vodu nasávaly, aby svůj obsah naředily (proto např. krvinky v hypotonickém roztoku praskají).